|
главно все в рамках разумного.
|
56 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
947 kcal
|
脂質: 50.40g | たんぱく質: 85.20g | 炭水化物: 34.81g.
朝食: Холостяцкий пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Краски лета Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 夕食: Холостяцкий пирог, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|