2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1294 kcal
|
脂質: 41.13g | たんぱく質: 100.18g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Клубника, Dr. Oetker Ванилин, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. 昼食: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Пекинская Капуста, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Грудки в Соусе Терияки, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Шампиньоны, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 軽食/その他: Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Молочный Мир Сыр Элегантный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ого Отруби Пшеничные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Романов Луг Ряженка 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|