2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1350 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 113.34g | 炭水化物: 80.36g.
朝食: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. 昼食: Báltico Azeite de Oliva Extra Virgem, Fígado Bovino Cru, Berinjela Cozida. 夕食: DIA Leite em Pó Desnatado, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, DIA Manteiga Extra com Sal, Ovo. もっと...
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2636 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 踏み台昇降 - 1 時間 1 分, 休憩 - 6 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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