2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1788 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 175.21g | 炭水化物: 151.28g.
朝食: 아리랑후드 옛날십리사탕, 임팩트 웨이 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 앵커 무염버터, Bananas, Bananas. 昼食: Dry Roasted Peanuts (with Salt), 훈제 닭가슴살 마늘맛, 토탈 프로틴, 훈제 닭가슴살 마늘맛, 앵커 무염버터, Bananas. 夕食: 구워 말린 땅콩 (소금과 같이), 임팩트 웨이 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 무염버터, Bananas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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