2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
869 kcal
|
脂質: 31.40g | たんぱく質: 29.01g | 炭水化物: 123.45g.
朝食: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Кофе с Молоком. 昼食: Кетчуп, Волков Окорочка Цыплёнка, Кукурузная Каша. 夕食: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Зефир, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|