2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1809 kcal
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脂質: 81.68g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 216.64g.
朝食: Maca, Té (Infusión), Café, La Serenísima Leche Descremada, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Nueces. 昼食: Tortita de Avena, Nueces, Café. 夕食: Cebollas Rojas, Zapallito Verde, Lactal Pan para Panchos, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Zanahoria Cocida, Berenjena, Berenjena Cocida, Zucchini, Calabaza Cocinada, Palta, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 軽食/その他: Uvas Pasas, Nuez, Peras, Nueces, Atún en Agua (Enlatado), Huevo. もっと...
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2872 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 分, ボクシング - 3 時間, Apple Health - 20 時間 59 分. もっと...
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週に7 kg減量中
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