2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1343 kcal
|
脂質: 79.27g | たんぱく質: 60.43g | 炭水化物: 102.83g.
朝食: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Гречка Отварная, МКС Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Кабачки Тушеные, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: 5 Морей Сайра, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Яйцо, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, банан Мини, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Campina Сливки для Кофе 10%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|