2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
985 kcal
|
脂質: 56.15g | たんぱく質: 47.47g | 炭水化物: 76.11g.
朝食: Chá Gelado Não Adocicado, Banana Caturra. 昼食: Chá Gelado Não Adocicado, Azeitonas, Kraft Maionese Mayo, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. 夕食: Batatas Fritas Caseiras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Carreteiro. 軽食/その他: Coco, Batata Doce, Gema de Ovo, Ovo. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|