2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1011 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 132.72g.
朝食: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Vital Fresh Surówka Colesław, Plasterki Szynki (Extra Chude), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. 昼食: Chaber Pieczywo Chrupkie Graham, Serek Wiejski. 夕食: Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Pomidory. 軽食/その他: Ogórek (Obrany), Bakalland Rodzynki Sułtańskie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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