2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1168 kcal
|
脂質: 37.79g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 159.54g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лаваш Армянский. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фасолевый Суп, Вареное Яйцо, Фасолевый Суп. 夕食: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). 軽食/その他: Лаваш Армянский, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|