2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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2098 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 154.55g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Carrots, Apples, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla. 昼食: Boiled Egg, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 夕食: Chili Con Carne, Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz), Bourbon, Red Table Wine , Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Reese's Reese's Pieces (Fun Size), Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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