2019年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1570 kcal
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脂質: 75.70g | たんぱく質: 78.74g | 炭水化物: 151.00g.
朝食: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Мюсли. 昼食: Сметана, Галерея Вкуса Сервелат Финский, Хлеб, Холодник. 夕食: Запеченный Картофель, Куриное Филе с Сыром. 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Snickers Батончик. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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