2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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2201 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 137.51g | 炭水化物: 236.49g.
朝食: Melilea Minuman Serbuk Kedelai, PH Nutrition Whey Protein, Martabak Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. 昼食: Bakso Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cimory Yogurt Plain. 軽食/その他: Susu UHT Rasa Coklat. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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