2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1029 kcal
|
脂質: 45.80g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 94.92g.
朝食: Кефир 2,5%, Bionova Гранола Ягодная. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Колбаса Докторская. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . 軽食/その他: Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|