2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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2106 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 244.33g | 炭水化物: 148.83g.
朝食: Prozis Maltodextrina, Prozis 100% Real Whey Protein, Myprotein Bcaa, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). 昼食: Continente Mini Tostas, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Prozis 100% Real Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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