2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1986 kcal
|
脂質: 78.78g | たんぱく質: 125.42g | 炭水化物: 194.02g.
朝食: Избенка Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Мясновъ Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. 夕食: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Сливки 10%, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|