2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1256 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 119.12g | 炭水化物: 137.65g.
朝食: &Joy Protein Nuts Cranberry + Amaranto, Banana Prata, Honesto Brownie sem Culpa!. 昼食: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pullman Rap10 Integral. 夕食: Banana Prata. 軽食/その他: Eat Clean Vegan Protein Banana, Banana Prata, Mãe Terra Granola Tradicional Light. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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