2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
2035 kcal
|
脂質: 81.86g | たんぱく質: 203.23g | 炭水化物: 111.02g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30 % Weniger Fett, Dulano Hähnchenbrust, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Hartgekochtes Ei, Kaffee Creme, Milch 1,5%. 昼食: Gurke (mit Schale), Kaffee Creme, Milch 1,5%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere, Reinert Bärchen-Streich, Dill, Dulano Kochschinken, Milbona Käseaufschnitt Light, Butter, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. 夕食: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Gegrilltes Hähnchen, REWE Bio Buttergemüse. 軽食/その他: Оладьи из кабачка, Ikea Cider Äpple. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|