2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1588 kcal
|
脂質: 74.07g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 134.64g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. 昼食: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. 夕食: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Grow Food Картофельный Пирог с Курицей. 軽食/その他: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|