2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 43 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1475 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, AH Filet Americain Naturel, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Wasa Cracker Sesam. 昼食: Gekookt Ei, Vomar Witte Pistolets. 夕食: Dekamarkt Witte Bollen, AH Hollandse Aardbeien, Garnalenkroket, Knoflooksaus, Pangasiusfilet. 軽食/その他: Lidl Belgische Bonbons, AH Gezouten Cashewnoten, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Komkommer (Geschild), Theunisse Kokosbrood. もっと...
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週に7 kg減量中
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