2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1990 kcal
|
脂質: 83.58g | たんぱく質: 85.22g | 炭水化物: 232.48g.
朝食: Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Zott Zottarella Classic, Światowid Ser Topiony Tost, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Biedronka Chleb Tostowy Graham, Biedronka Makrela Wędzona. 昼食: Nektarynki, Jabłko, Anatol Klasyczny Oraz Mocny, Tastino Pyszałki z Kremem Czekoladowym. 夕食: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Banan, Algida Big Milk Lemon Intense, Biedronka Jogurt Wyśmienity Morelowy. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|