2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1723 kcal
|
脂質: 54.76g | たんぱく質: 101.16g | 炭水化物: 209.76g.
朝食: Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Banan, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Zielony Groszek (Mrożony), Kalarepa, Zielona Fasolka Szparagowa, Marchewki, Jajko, Polędwiczka Wieprzowa, Winogrona. 夕食: Patak’S Tikka Masala Spice Paste, Ampro Mleczko Kokosowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zielony Groszek (Mrożony), Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. 軽食/その他: Brzoskwinia. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|