2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1616 kcal
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脂質: 84.05g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 164.27g.
朝食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кефир 2,5%. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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