2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1413 kcal
|
脂質: 53.50g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 160.00g.
朝食: Twix Mini, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Владимирский Стандарт Ветчина, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Голландский. 昼食: Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Сыр Моцарелла, Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Вкус Детства Пастила, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|