2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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656 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 20.96g | 炭水化物: 83.97g.
朝食: Tatlı Kiraz, Ramazan Pidesi, Yeşil Erik. 夕食: Limonata, Yoğurt Çorbası, Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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