2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1406 kcal
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脂質: 112.82g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 52.26g.
朝食: Limão, Pilão Café, Ovo Cozido, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. 昼食: Tomates, Músculo Bovino, Ovo Cozido, Alface, Escarola, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Acelga, Tomates, Avocado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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