2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1689 kcal
|
脂質: 84.36g | たんぱく質: 90.12g | 炭水化物: 136.39g.
朝食: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 昼食: Укроп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Очаковский Квас, Конфета, Royal Cake Крекеры с Сыром, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Котлета Домашняя, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Творог 9%, Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Ананас, Клубника. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|