2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1556 kcal
|
脂質: 51.00g | たんぱく質: 85.64g | 炭水化物: 193.61g.
朝食: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Творог 5%. 昼食: Рис с Грибами (Шампиньоны, Лук, Морковь), Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом. 夕食: Семейка Озби Баранка, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Сырники с Изюмом. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Экзо Мороженое Манго-Малина, Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20). もっと...
|
体重に変化ありません
|