2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1193 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 154.94g.
朝食: Рогачевский МКК Кефир 1.5%. 昼食: Ржаной Хлеб, Огурец, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 夕食: Рогачевский МКК Сметана 16%, Лук-Порей, Щи с Мясом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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