2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1869 kcal
|
脂質: 65.91g | たんぱく質: 121.39g | 炭水化物: 199.64g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Яйцо (Целое), Fantelle Торт, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Даренка Молоко 2,5%, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 昼食: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Перекресток Безе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Творожно-Яблочные Лепешки, ВНИМИ Сибирь Йогурт Клюква. 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Nestle Мороженое Кит Кат. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|