2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1333 kcal
|
脂質: 43.93g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 160.02g.
朝食: Пеко Батоны Пшеничные с Отрубями, 365 Дней Кета Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, НК Сити Пирожное Лакомка с Творогом. 昼食: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Салат Овощной со Сметаной, Грейпфрут. 夕食: Хлебница Пирожок с Вишней, Хлебница Пирог Сметанник, Лента Киви, Магнит Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|