2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
2140 kcal
|
脂質: 82.95g | たんぱく質: 111.41g | 炭水化物: 251.46g.
朝食: Данон Йогурт 2,5%, Клюква, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Данон Йогурт 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский, Клюква, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Сельдерей. 夕食: Курага, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка на Гриле, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ярмарка Перловка. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|