2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1042 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 121.08g | 炭水化物: 69.54g.
朝食: Яичница, Фундук Фундук Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Банан, Овсяная Каша на Воде, Травяной Чай. 昼食: Лещ Горячего Копчения, Кабачок в Духовке. 夕食: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Яичный Белок. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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