alesejkapralov4の日記, 2019年 05月 29日

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2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

103.7 kg これまでの減量分: 0.3 kg. 残り: 8.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:

857 kcal

脂質: 23.52g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 82.21g. 朝食: Мёд, Чай с Молоком. 夕食: Яичная Лапша (Приготовленная), Скумбрия Холодного Копчения, Tess Чай Черный, Tess Чай Черный. もっと...

3098 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

体重に変化ありません


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