2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 53.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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600 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 19.56g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Queijo Provolone, Almôndegas de Carne de Vaca, Abobrinha Recheada. 夕食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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