2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1249 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 111.16g.
朝食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. 昼食: Клубника, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 夕食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Феникс Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Amthai Кокосовые Сливки 20-22%, Укроп, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Ратимир Ветчина для Завтрака, Нектарин, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|