2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1382 kcal
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脂質: 19.78g | たんぱく質: 169.09g | 炭水化物: 157.59g.
昼食: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 煮熟的雞蛋白, 快樂牛 切達乾酪切片. 夕食: 菠菜, 苦瓜, 竹筍, 花椰菜, 蘑菇, 蘆筍, 秀珍菇, 小黃瓜, 木耳, 蝦仁, 蝦, 金針菇, 木耳, 番茄, 木瓜. 軽食/その他: 金不換, 金不換, 金不換. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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