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Salí del nutricionista
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65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1446 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 198.39g.
朝食: Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cebolla Frita, Chef Aceite Maravilla, Kiwi, Pimentón, Arroz Blanco, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón. 夕食: Pebre, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Castaño Sopaipillas. 軽食/その他: Castaño Sopaipillas. もっと...
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1669 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 20 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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