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Ya 2 semanas y medias sin harinas, pero hoy me gano la tentación me comí una empanada 🥰🤙🏾, el cambio solo es para comenzar a comer harinas integrales. Nada más!
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76.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1257 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 142.20g.
朝食: Café, Té (Infusión), Pipas Semillas de Girasol, Leche de Avena, 3 Arroyos Avena Instantánea, Sturla Chia Triturada. 昼食: Nueces, Tartaleta, Carne Asada. 夕食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ensalada Mixta. 軽食/その他: Tregar Arroz con Leche Light, Nueces, Ciruela, Café, Mandarinas, Naranjas, Schweppes Pomelo. もっと...
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2168 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, ボクシング - 2 時間, Apple Health - 21 時間 15 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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