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97 cm Bauchumfang, 50 Gramm KH reduziert
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103.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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2245 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 148.33g | 炭水化物: 302.52g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Dulano Truthahnbrust, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Knorr Spaghetti Alla Carbonara, Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Kochschinken, Buitoni Spaghetti. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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