2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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4366 kcal
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脂質: 174.84g | たんぱく質: 198.52g | 炭水化物: 458.79g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Sojasun Soya Drink Natural, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mele (senza Buccia), Barilla Sugo al Tonno, Barilla Fusilli, Foglia Verde Insalata Mista. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Sugo Fresco Astice, Spaghetti alle Vongole, Pane Italiano, Deluxe Ravioli al Pecorino e Miele, Vino Bianco da Tavola, Conad Antipasto di Mare, Barilla Spaghetti N.5. 軽食/その他: Zucchero, Barretta Proteica, Activia Mix&Go Granola-Miele. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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