2012年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 20日:
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2483 kcal
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脂質: 89.86g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 271.78g.
朝食: Milk Chocolate Bar with Almonds (King Size ), quiche lorraine, orange, Bananas. 昼食: oatmeal raisin cookie, vegetable noodle soup, bun kaiser. 夕食: blue bunny bunny tracks, orange, birds eye voila, wine apple. もっと...
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2548 kcal
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運動:
座る - 5 時間, デスクワーク - 4 時間, 立つ - 3 時間 30 分, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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