2019年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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699 kcal
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脂質: 30.20g | たんぱく質: 31.11g | 炭水化物: 85.89g.
朝食: Queijo Coalho, Vitarella Torrada Tradicional. 昼食: Laranjas, Picanha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Belive Salgadinho Churrasco, Qualitá Uva com Sementes. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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