2012年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 20日:
|
2664 kcal
|
脂質: 106.69g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 378.17g.
朝食: ALVARADO SPROUT NO SALT BREAD, arugula, manchego, avocado, Fat Free Oatmeal Cookie with Raisins, Tangerine. 昼食: 21g Ginger Molasses Bites, Tangerine. 夕食: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, SHIN CUP NOODLE SOUP. 軽食/その他: Ginger, Viennese Lemon Tart, Fat Free Oatmeal Cookie with Raisins, tangerine. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|