|
2 weken pauze en bingo! Wel weer op tijd terug in programma, ben veel te blij dat de kleding van 2 jaar geleden eer past. Garderobe is stuk uitgebreider geworden.
|
67.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
615 kcal
|
脂質: 14.05g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 105.48g.
朝食: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder), Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Havermout Muffin. 昼食: Banaan, Kiwi, Bleekselderij, Nectarines, Komkommer (met Schil). 軽食/その他: Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Jumbo Speltcrackers. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|