2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
1585 kcal
|
脂質: 57.60g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 167.62g.
朝食: Огурец, Яйцо Всмятку, Bonfesto Рикотта Лайт, Черемушки Хлеб Зерновик, Банан, Яйцо, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Мёд, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%. 夕食: Слобода Масло Растительное , 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сибас. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|