2019年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1194 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 135.85g.
朝食: Antarctica Guaraná (Copo), Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Carrefour Pão Caseiro. 昼食: Banana Prata, Italac Leite Integral, Herbalife Shake de Baunilha. 軽食/その他: Quatá Queijo de Coalho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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