2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
1586 kcal
|
脂質: 68.97g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 179.65g.
朝食: Сливочное Масло, Вода, Сахар, Рис, Соль, Вода. 昼食: Рис, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Самсон Бекон Венгерский, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное, ITLV Маслины без Косточки, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Вода, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Соль, Картофель, Говядина. 夕食: Вода, Вода, Grow Food Шаверма с Курицей. 軽食/その他: Кофе, Кофе, Вода, Вода, Вода, Вода, Голубика, Финик, Вода, Магнит Слива, Простоквашино Кефир 1%, Nestle Кит Кат Капучино, Сахар, Кофе, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|