2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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2237 kcal
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脂質: 65.72g | たんぱく質: 204.51g | 炭水化物: 209.09g.
朝食: Haferflocken, Whey Protein Vanille, Magerquark, Banane. 昼食: Apfelmark, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bananen, Ei. 軽食/その他: Flavdrops, Feinste Nussvariationen, Magerquark, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Magerquark, Brokkoli, Banane. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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