2019年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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2057 kcal
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脂質: 114.13g | たんぱく質: 90.71g | 炭水化物: 113.16g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Премия Гречневая Крупа. 夕食: President Сметана 10%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%, Глобино Салями Золотистая, Сыр Российский, Шампанское. 軽食/その他: Ласунка Пломбир 22 Копейки, Словяночка Молоко 2,5%, Ичня Сгущенное Молоко, Ичня Сгущенное Молоко. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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